Home ZIMNICA I SAVJETI Džem od aronije – jača imunitet, smanjuje upale, pomaže u mršavljenju
Prethodno Paradajz za zimu u teglama – bez konzervansa spremite kvalitetnu zimnicu Paradajz za zimu u teglama – bez konzervansa spremite kvalitetnu zimnicu
Slijedeće Kukuruzne kiflice – mekane mirisne i jednostavno neodoljive Kukuruzne kiflice – mekane mirisne i jednostavno neodoljive

Džem od aronije – jača imunitet, smanjuje upale, pomaže u mršavljenju

Džem od aronije je još jedan u nizu kvalitetnih džemova iz moje kućne radinosti koji sam spremila sebi za jesen i zimu. Preporučujem da ga pripremite.

Aronija sadrži visoku koncentraciju antioksidansa, flavonoida i vitamina C, koji pomažu u jačanju imunološkog sustava te pridonose smanjenju upala. Aronija također opskrbljuje organizam folatom, željezom i vitaminima A i E. Olakšava probavu te poboljšava cirkulaciju hrane kroz crijeva. Vlakna pomažu kod zatvora, grčeva, nadimanja i želudačnih tegoba.

Aronija podstiče mršavljenje jer ima malo kalorija i masti, a sadrži dijetetska vlakna i obilje hranljivih materija. Aronija vas duže drži sitim i poboljšava vaše cjelokupno zdravlje, što utiče povoljno na mršavljenje.

S obzirom na njen opor okus, dodala sam i drugog bobičastog voća kako bi izvukla slatkoću i učinila džem od aronije manje trpkim. 

Ukoliko ste pobornik džemova bez šećera, svakako ne propustite pogledati recept za Džem od šljiva bez šećera.

Sastojci:

  • 1 kg aronije
  • 1/2 kg kupina
  • 300 gr malina
  • 500 gr šećera
  • 3 kašike soka od limuna

Subscribe na kanal OVDJE.

Prethodno
paradajz za zimu u teglama kuhaj i peci 1

Paradajz za zimu u teglama – bez konzervansa spremite kvalitetnu zimnicu

Slijedeće
kukuruzne kiflice kuhaj i peci 1

Kukuruzne kiflice – mekane mirisne i jednostavno neodoljive

Predlažem da pogledate