Frape od ananasa, menta i zeleni čaj
Frape od ananasa, menta i zeleni čaj u službi zdravlja
Frape od ananasa
Enzim bromelatin koji se nalazi u ananasu pomoći će u varenju proteina, olakšava probavu i uklanja probleme sa nadutošću.Napitku od ananasa može se dodati i laneno ulje i tako još više povećati efikasnost dijetalnoga napitka.
Menta
Menta mnogo pomaže želucu da apsorbuje masnoću i smiruje probavni trakt. Također, ima i diuretičko djelovanje, podstiče metabolizam i dosta smanjuje potrebu za jelom. Kao njena dodatna prednost ističe se i pomoć pri higijeni usta i ždrijela. Ona svojim mirisom osvježava dah, zbog čega je gotovo redovni sastojak prirodnih pasti za zube.
Zeleni čaj
Većina polifenola u zelenom čaju su katehini koji su odgovorni za pojačano sagorijevanje masnoća. Poželjno ga je piti prije vježbanja, pogotovo aerobnoga jer se vrlo bitno pojačava topljenje masnih naslaga. Stoga ako imate problema sa masnim naslagama obavezno ovaj napitak uvedite u svakodenvu upotrebu.
