Kamilica – nježna kraljica svijeta trava
Kamilica, s nježnim, bijelim cvjetovima i blagim mirisom, poznata je širom svijeta po svojim ljekovitim svojstvima i širokoj primjeni u tradicionalnoj medicini, kozmetici i kulinarstvu.
Ova biljka iz porodice Asteraceae ne samo da oduševljava svojim izgledom, već i nudi nevjerojatne zdravstvene prednosti koje su priznate već hiljadama godina.
- Umirujuće djelovanje na probavni sistem: Kamilica je poznata po svojim blagotvornim učincima na probavni sistem. Čaj od kamilice često se koristi za smirivanje grčeva, ublažavanje nadutosti, poticanje probave i smanjenje žgaravice. Njena protuupalna svojstva također mogu pomoći u ublažavanju simptoma upalnih bolesti crijeva poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
- Ublažavanje stresa i anksioznosti: Kamilica ima umirujući učinak na nervni sistem te može pomoći u smanjenju osjećaja stresa, anksioznosti i napetosti. Čaj od kamilice često se koristi kao prirodni lijek za opuštanje i poboljšanje raspoloženja.
- Pomoć u borbi protiv upala i infekcija: Kamilica sadrži spojeve koji imaju snažna protuupalna i antimikrobna svojstva. Stoga se često koristi za ublažavanje upala na koži, poput akni, ekcema i opekotina, te za poticanje zacjeljivanja rana i ublažavanje iritacija.
- Zdravlje kože i kose: Kamilica je čest sastojak u kozmetičkim proizvodima zbog svojih blagotvornih učinaka na kožu i kosu. Njena hidratantna svojstva čine je idealnim dodatkom za njegu suhe i osjetljive kože, dok njena protuupalna svojstva mogu pomoći u ublažavanju iritacija i svrbeža vlasišta.
- Podrška imunološkom sistemu: Kamilica je bogata antioksidansima koji pomažu u jačanju imuniteta i zaštiti tijela od štetnih slobodnih radikala. Redovita konzumacija čaja od kamilice može pomoći u održavanju zdravlja i vitalnosti tijela.
- Opća dobrobit i opuštanje: Kamilica je poznata po svojim opuštajućim i umirujućim svojstvima koja pomažu u promicanju općeg osjećaja blagostanja i relaksacije. Čaj od kamilice savršen je napitak za opuštanje nakon napornog dana ili prije odlaska na spavanje.
Uz sve ove nevjerojatne zdravstvene prednosti, kamilica je zaista čarobna biljka koja zaslužuje mjesto u vašoj svakodnevnoj rutini. Bilo da uživate u čaju od kamilice, koristite kozmetičke proizvode koji sadrže ekstrakt kamilice ili dodajete kamilicu u svoje omiljene recepte, ova biljka će vam pružiti obilje zdravlja i ljepote na prirodan i holistički način.
Evo i nekoliko načina da je uvedete u svakodnevnu upotrebu osim čaja.
Tonik od kamilice:
- 1 kašika suhe kamilice ili 2 filter kesice čaja od kamilice
- 200 ml ključale vode
- 1 kafena kašika limunovog soka, opciono
- 5 kapi eteričnog ulja kamilice
Kamilicu prelijte ključalom vodom i poklopite da se napari. Kamilicu nikada ne kuhate. Kada se čaj ohladi, procijedite u bočicu sa raspršivačem. Nanosite na čisto lice a prije krema ili šminke. Lagano umasirajte.
Pripremljen tonik držite u frižideru 2 sedmice a potom pravite novi. Razlog je jer ovaj tonik ne sadrži hemiju ni konzervanse te mu je vrijednot ograničena.
Ulje od kamilice:
- 10 grama suhih cvjetova kamilice
- 400 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Potopiti kamilicu uljem u tamnu, staklenu posudu i držati tri sedmice na toplom mjestu. Procijediti i čuvati na tamnom mjestu.
Upotrijebite za masažu upaljene suhe kože ruku, isušene kože na laktovima, petama, bolnih nogu, perutanja kože na glavi. Za kosu se koristi tako što namažete tjeme uljem i ostavite da djeluje pola sata. Potom isperete blagim šamponom.
Prijavite se na kanal OVDJE.
