• Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


kuhaj i peci kuhaj i peci kuhaj i peci
  • NASLOVNA
  • KUHANA JELA
  • PITE I TIJESTA
  • SLATKO
    • TORTE
    • ROLATI I SUHI KOLAČI
    • ZALIVENI KOLAČI
  • SUPE I ČORBE
  • SALATE I PRILOZI
  • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZAČINI
    • SAVJETI
    • NAMIRNICE
  • KUTAK
  • ZANIMLJIVOSTI
Home NAMIRNICE Lubenica, povrće koje osvježava

Lubenica, povrće koje osvježava

Lubenica, povrće koje osvježava. Da. Dobro ste pročitali. Lubenica je povrće. I to vrlo zdravo.

 

S nadolazećim ljetnim danima mami nas njen izgled. Najbolja je kad se dobro rashladi. Srećom, sada imamo tu mogućnost da kupimo polovinu ili četvrtinu i bar očima vidimo u kakvom je stanju. Što prije nije bio slučaj. Vadio se „čep“, toga će se sjetiti stariji čitatelji. Pa smo lupkali po njoj što i danas činimo, do iznemoglosti da „čujemo“ da li zvoni, što bi, kao, trebao da bude znak da je dobra.

Nekada bi i potrefili. Nekada. Sada kažu da ne treba da zvoni. Pa valjda ćemo potrefiti pravu. U svakom slučaju bar dio kore koji je ležao na zemlji neka bude žućkast a tačkica na krajnjem dijelu što manja.

Sada je lubenica dostupna u svom najboljem izdanju, druga polovina jula i prva polovina avgusta. Već kasnije počinje biti prezrela i pretvara se u „spužvu“.

Lubenica je idealna za detoksikaciju organizma. Ukoliko želite da se očistite od toksina ujutro i uveče popijte po čašu nemasnog jogurta a sve između, tj tokom dana, jedite samo lubenicu. I pored toga što lubenicu čini 92% vode, u toku dana pijte i vodu.

Bogata je mnogim vitaminima a izdvajaju se vitamin C i B1 koji sudjeluje u proizvodnji energije. Pomaže u regulaciji krvnog pritiska jer sadrži velike količine kalija i magnezija.

Svaki dio lubenice je jestiv. Tako i koru možete iskoristiti u pravljenju slatka. Za izradu želea koristi se cijela lubenica. Naravno, treba naglasiti da se odstrani zelena vanjska strana kore. Koristi se samo bijeli dio.

Možete praviti i sok ili frape takođe. Iskoristite je maksimalno u svrhu poboljšanja vašeg zdravlja. Konzumacijom lubenice stvara se veća količina urina koja čisti bubrege i tjera toksive van. Izuzetan je borac protiv suvišnih kilograma. Ali dijabetičari oprez. Slatka je pa je konzumirajte u manjim količinama sa nekim drugim voćem niskog glikemijskog indexa.

Previous Post
Koje-sireve-je-najbolje-upotrijebiti-za-određena-jela-

Koje sireve je najbolje upotrijebiti za određena jela

Next Post
zucchini-572542_640

Tikvice, zdravo i prvo bebino povrće

SLIČNO

Čokolada

Čokolada – dobra vijest za dame – eliksir mladosti

Morske alge

Morske alge – jedna od najstarijih i najhranjivijih namirnica na planeti

hurma ili datula

Hurma ili datula – voće koje bi svi trebali jesti

Nudle

Nudle – vrste, priprema i najbolji recepti

Tjestenina

Tjestenina – vrste, oblici i savjeti za kuhanje

Šipurak

Šipurak – tajna vitalnosti i zdravlja u crvenim bobicama

POPULARNO

Razvaruša slatka pita stare bosanske sofre – tradicija se nastavlja
1

Razvaruša: slatka pita stare bosanske sofre

K.I.P
221.8K
Domaći voćni sladoled – ukus i boja će vas oboriti s nogu
2

Domaći voćni sladoled – ukus i boja će vas oboriti s nogu

K.I.P
5.9K
torta mileramka kuhajipeci
3

Torta MILERAMKA sa malinama-obradujte sve vaše za nadolazeće praznike

K.I.P
1.4K
bokvica
4

Bokvica – lijek kojim su nane liječile razbijena koljena

K.I.P
738

SVIĐA VAM SE

njega stopala

Njega stopala – najbolje što možete učiniti za njih

K.I.P
93.4K
Njega stopala nije samo estetski zahvat. Stopala njegujemo i kada smo umorni, pod stresom, nakon višesatnog boravka u zatvorenoj obu...
Piling kože

Piling kože – uz namirnice iz kuhinje do savršeno njegovane kože

K.I.P
52.5K
Piling kože predstavlja jedan od tretmana pomoću kojeg uklanjamo ostarjele i mrtve ćelije sa površinskog sloja kože. Uklanjanjem tak...
HURMAŠICE
icon10:04

HURMAŠICE PO VILDANINOM RECEPTU – uvijek će vam uspjeti

K.I.P
21K
Hurmašice mmm šta nam to fino zamirisa iz kuhinje? E to su fine i sočne hurmašice. Jednostavne, ukusne, tope se u ustima. Možete rad...
Hljeb-zna-li-se-ko-ga-je-prvi-napravio

Hljeb, zna li se ko ga je prvi napravio

K.I.P
20K
Hljeb, zna li se ko ga je prvi napravio ili se samo nagađa? Hljeb – nauka ne može pouzdano reći ko ga je prvi u istoriji napravio. V...
KROFNE IZ RERNE BEZ KAPI ULJA  🍩 kuhaj i peci | DONUTS WITHOUT OIL
icon12:56

KROFNE IZ RERNE BEZ KAPI ULJA

K.I.P
18.9K
Danas pravimo krofne iz rerne i to bez kapi ulja. RECEPT POGLEDAJTE U VIDEU IZNAD   ⬆️   Želite krofne ali su vam masne? Naprav...

kplogo

RECEPTI ZA SVAČIJI DŽEP

Video recepti koje možete pogledati na mom YouTube kanalu, snimljeni su tako da ih i početnik u kuhinji može pripremiti.

Namirnice su svakodnevne, nisu skupe i lako su dostupne.

POGLEDAJ VIŠE  

ZADNJE

Vrijesak

Vrijesak – Prirodni saveznik za mokraćne puteve, smirenje i jačanje imuniteta

K.I.P
Konjogriz

Konjogriz (Cikorija) – Prirodni saveznik za probavu, jetru i energiju

K.I.P
Macina trava

Macina trava – blago narodne medicine za ženske tegobe

K.I.P

SUBSCRIBE

Pogledajte sve recepte

LIKE

Pratite me na Facebook-u

ZAPRATI

Pratite me na Instagramu
Copyright © 2018-2023 @kuhajipeci. Sva prava zadržana. PRIVATNOST   

    • Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


  • NASLOVNA
  • KUHANA JELA
  • PITE I TIJESTA
  • SLATKO
    • TORTE
    • ROLATI I SUHI KOLAČI
    • ZALIVENI KOLAČI
  • SUPE I ČORBE
  • SALATE I PRILOZI
  • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZAČINI
    • SAVJETI
    • NAMIRNICE
  • KUTAK
  • ZANIMLJIVOSTI
    Koristimo kolačiće kako bismo vam pružili najbolje iskustvo na našoj web stranici.OKNoPrivatnost