Njega stopala – najbolje što možete učiniti za njih
Njega stopala nije samo estetski zahvat. Stopala njegujemo i kada smo umorni, pod stresom, nakon višesatnog boravka u zatvorenoj obući.
Cijelu zimu provodimo u čizmama, cipelama, patikama i proljeće je pravo vrijeme kada treba da svoja stopala nahranimo i pripremimo za sušno ljeto. Osim što ćemo ih nahraniti, stopala će nam lijepo i izgledati. Niko ne voli vidjeti suhu kožu i ispucale pete.
A upravo ljetna obuća otkriva sve vrline i mane vaših stopala. Svi jedva čekamo da pronosamo novi par sandala, papuča, japanki. Aliiiii….. Prvo idemo odraditi pripremu. Njega stopala ne zahtjeva ništa specijalno, samo malo vašeg vremena.
Dakle osim kupovnih krema, pilinga, pomada, mirisnih soli, sami možete napraviti sve to uz malo truda i sastojaka koje uglavnom imate u kuhinji.
U današnjem tekstu idemo sa svega tri sastojka i kremom.
Njega stopala:
Za početak pripremamo kupku. Potrebna nam je posuda, čist peškir, pamučne čarape. Koža stopala treba da omekša kako bi nježno uklonili mrtve stanice kamenom za stopala koji možete kupiti u svakom marketu.
Za kupku nam je potrebna posuda sa toplom vodom u koju ćemo dodati 1 kašiku sode bikarbone i 1 kašiku soli (može morska ali nije neophodna). Promješajte da se sastojci otope a potom potopite stopala u vodu. Držite u toploj vodi 20 minuta i s vremena na vrijeme nježno kamenom prelazite preko donjeg dijela stopala ravnomjerno.
Nakon što smo omekšali i očistili mrtve stanice kože, stopala saperete mlakom vodom. Pripremite si film i šolju zelenog čaja. Udobno se smjestite a zatim svoja stopala obradujte kvalitetnom nevenovom kremom (ili kokosovo ulje). Nanesite kremu a potom nježno umasirajte 2-3 minute. Navucite pamučne čarape i stopala dignite na uzvišenje, jastuk ili naslon. Vaš odmor može da počne.
Ovaj tretman je najbolje raditi uveče pred spavanje. Njega stopala ima višestruku korist, osim ljepote pomoći će vam da zaspite kao beba.
O drugim korisnim sastojcima u njezi stopala slijedećom prilikom. Ostajte mi dobro.
Prijavite se – Subscribe, na moj YouTube kanal OVDJE.
