SALATA SA MAHUNAMA 🔥zdravo i ukusno a brzo jelo
Salata sa mahunama je idealno jelo za sve koji paze na liniju. Uz ovo jelo vam hljeb ne treba.
Ali ako baš morate pojesti malo hljeba, neka to bude tostirani komadić nekog integralnog hljeba. A do sada smo naučili šta je integralni hljeb, to je hljeb napravljen isključivo od cijelog zrna žitarice. Recept za integralni hljeb pogledajte OVDJE.
Mahune su bogate vlaknima i preporučuje se da ih često, bar 1x sedmično, koristite. Naročito su dobre za sve koji imaju usporen metabolizam. Ako pogledate i ostale sastojke, vidjet ćete da je sve super zdravo i izbalansirano.
Količina koju vidite je sasvim dovoljna za jednu osobu kao samostalan obrok ali ako odlučite podijeliti sa ukućanima trebat će vam ili veća količina ili neko glevno jelo. Salata je vrlo ukusna i toplo je preporučujem.
Sastojci:
- 1/2 kesice smrznutih mahuna
- 2 kuhana jaja
- 1 limun
- maslinovo ulje
- so i biber
- suhi peršun
Subscribe na kanal OVDJE.
