• Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


kuhaj i peci kuhaj i peci kuhaj i peci
  • NASLOVNA
  • KUHANA JELA
  • PITE I TIJESTA
  • SLATKO
    • TORTE
    • ROLATI I SUHI KOLAČI
    • ZALIVENI KOLAČI
  • SUPE I ČORBE
  • SALATE I PRILOZI
  • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZAČINI
    • SAVJETI
    • NAMIRNICE
  • KUTAK
  • ZANIMLJIVOSTI
Home NAMIRNICE Trešnje, prijatelj vaše linije
Trešnje

Trešnje, prijatelj vaše linije

Proljeće je u zaletu i uskoro će nam donijeti i predivne, neodoljive plodove trešnje, ogromnog drveta koje može narasti čak do 20 metara. Pa da malo ponovimo gradivo.

Plodovi trešnje se kreću od bijele do tamno bordo boje, skoro pa crne. S bojama se mjenja i sastav te ljekovitost samog ploda. Tamniji plodovi su zdraviji i bogatiji nutrijentima dok su bijele i žute trešnje bogatije vodom.

Trešnje su bogate mnogim vitaminima a obavezno treba spomenuti da su odličan izvor  vitamina A, B1, B2, B3, B6, C  te minerala kalija, kalcija, željeza, bakra, mangana, magnezija, fosfora i cinka. Sadrže prehrambena vlakna, celulozu, pektin, organske kiseline (jabučnu, limunsku, vinsku) te nešto proteina i ugljikohidrata.

Sadrže i do 20 puta više vitamina A od borovnica i jagoda pa su odlične za vid i zdravlje naših prozora u svijet.

S obzirom na obilatost antioksidansa trešnje su izvrsni borci protiv slobodnih radikala, koji svojim djelovanjem višestruko štete ljudskom organizmu.

Trešnje pomažu kod upalnih stanja, čuvaju srce i kosti, čiste bubrege, povoljno djeluju kod alergija, smanjuju nervozu i razdraženost.

 

Odličan su suborac u borbi protiv suvišnih kilograma. Imaju vrlo malo masnoća, niskokalorične su a zahvaljujući pektinu daju osjećaj sitosti. Smatra se da antocijanini iz tamnih trešanja mogu smanjiti količinu masnih naslaga na stomaku te sniziti razinu holesterola i šećera u krvi. Dakle navalite na tamne trešnje jer one su prijatelj vašeg tijela i zavidne linije.

 

Takođe potiču proizvodnju kolagena i smanjuju menstrulane bolove. Pomažu u nastojanju da se izborimo sa znacima starenja kao što su celulit, bore, suha koža. Zato ih maksimalno iskoristite.

Najčešće dospijevaju krajem maja, ovisno od temperatura. Kupujte ih sa peteljkama, po mogućnosti bez oštećenja kako i ostale ne bi počele truhnuti. Birajte  plodove čvrste i sjajne kožice. Perite ih neposredno pred konzumiranje a u frižideru mogu stajati nekoliko dana.

 

Ukoliko imate puno domaćih trešanja možete ih iskoristiti i od istih napraviti zimnicu. Pa tako imamo konzervirane trešnje u kompotu, džemove, osušene trešnje bez peteljke, poznato je i alkoholno piće trešnjevača. Takođe ih možete zamrznuti tako što ćete ih bez peteljke poredati na tacnu i staviti u komoru. Kada se smrznu prebacite ih u plastičnu kutiju ili kesu. Zimi ih možete koristiti u kompote.

Svježe trešnje koristimo za kolače, štrudle, sladolede, mousse, umake ili jednostavno umočene u otopljenu čokoladu pa kao takve možete ili jesti ili njima ukrasiti omiljenu tortu.

Mnoge su blagodati ove prelijepe mesnate voćke pa je šteta ne iskoristiti ih maksimalno i poboljšati stanje svog organizma.

Obratite pažnju prilikom davanja trešanja djeci. Ali i odrasli trebaju znati da košpice sadrže cijanogene glikozide, jedinjenje koje može ugroziti vaše zdravlje dovodeći do trovanja. Simptomi trovanja su glavobolja, vrtoglavica, nervoza i povraćanje. Dakle par košpica je ok ako se desi slučajno ali sve preko toga je rizično.

Previous Post
jagoda

Jagoda, sezonsko voće puno zdravlja

Next Post
Zova

Zova ili bazga, lijek iz prirode

SLIČNO

limeta

Limeta – mali citrus, velika korist za zdravlje

Čokolada

Čokolada – dobra vijest za dame – eliksir mladosti

Morske alge

Morske alge – jedna od najstarijih i najhranjivijih namirnica na planeti

hurma ili datula

Hurma ili datula – voće koje bi svi trebali jesti

Nudle

Nudle – vrste, priprema i najbolji recepti

Tjestenina

Tjestenina – vrste, oblici i savjeti za kuhanje

POPULARNO

uštipnjača kuhaj i peci 1
1

Uštipnjača – umuti i ispeci – svi su oduševljeni ovom pitom

K.I.P
7K
NESS KOCKE KREMASTI KOLAČ ZA SVE SLATKOLJUBCE
2

NESS KOCKE kremasti kolač za sve slatkoljubce

K.I.P
34.4K
Lažna krempita bez pečenja kora i bez jaja – vrlo  jednostavno i ukusno
3

Lažna krempita bez pečenja kora i bez jaja – vrlo jednostavno i ukusno

K.I.P
593.4K
sirnica sa gotovim korama na trokut
4

Sirnica na trokut sa gotovim korama – brzo i ukusno

K.I.P
1.3K

SVIĐA VAM SE

njega stopala

Njega stopala – najbolje što možete učiniti za njih

K.I.P
93.4K
Njega stopala nije samo estetski zahvat. Stopala njegujemo i kada smo umorni, pod stresom, nakon višesatnog boravka u zatvorenoj obu...
Piling kože

Piling kože – uz namirnice iz kuhinje do savršeno njegovane kože

K.I.P
52.5K
Piling kože predstavlja jedan od tretmana pomoću kojeg uklanjamo ostarjele i mrtve ćelije sa površinskog sloja kože. Uklanjanjem tak...
HURMAŠICE
icon10:04

HURMAŠICE PO VILDANINOM RECEPTU – uvijek će vam uspjeti

K.I.P
21K
Hurmašice mmm šta nam to fino zamirisa iz kuhinje? E to su fine i sočne hurmašice. Jednostavne, ukusne, tope se u ustima. Možete rad...
Hljeb-zna-li-se-ko-ga-je-prvi-napravio

Hljeb, zna li se ko ga je prvi napravio

K.I.P
20K
Hljeb, zna li se ko ga je prvi napravio ili se samo nagađa? Hljeb – nauka ne može pouzdano reći ko ga je prvi u istoriji napravio. V...
KROFNE IZ RERNE BEZ KAPI ULJA  🍩 kuhaj i peci | DONUTS WITHOUT OIL
icon12:56

KROFNE IZ RERNE BEZ KAPI ULJA

K.I.P
18.9K
Danas pravimo krofne iz rerne i to bez kapi ulja. RECEPT POGLEDAJTE U VIDEU IZNAD   ⬆️   Želite krofne ali su vam masne? Naprav...

kplogo

RECEPTI ZA SVAČIJI DŽEP

Video recepti koje možete pogledati na mom YouTube kanalu, snimljeni su tako da ih i početnik u kuhinji može pripremiti.

Namirnice su svakodnevne, nisu skupe i lako su dostupne.

POGLEDAJ VIŠE  

ZADNJE

hercegovački uštipci po jelininom receptu kuhaj i

Hercegovački uštipci po Jeleninom receptu-bez kvasca tajna mekane unutrašnjosti

K.I.P
Ručak za 2 dana

Ručak za 2 dana – kako zgusnuti sos sa 1 sastojkom

K.I.P
varene hurmašice

Varene Hurmašice-ovaj trik će hurmašice učiniti puno ukusnijim i sočnijim

K.I.P

SUBSCRIBE

Pogledajte sve recepte

LIKE

Pratite me na Facebook-u

ZAPRATI

Pratite me na Instagramu
Copyright © 2018-2023 @kuhajipeci. Sva prava zadržana. PRIVATNOST   

    • Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


  • NASLOVNA
  • KUHANA JELA
  • PITE I TIJESTA
  • SLATKO
    • TORTE
    • ROLATI I SUHI KOLAČI
    • ZALIVENI KOLAČI
  • SUPE I ČORBE
  • SALATE I PRILOZI
  • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZIMNICA I SAVJETI
    • ZAČINI
    • SAVJETI
    • NAMIRNICE
  • KUTAK
  • ZANIMLJIVOSTI
    Koristimo kolačiće kako bismo vam pružili najbolje iskustvo na našoj web stranici.OKNoPrivatnost