Vitaminska bomba – čorba koja diže iz mrtvih
Vitaminska bomba – Zdrava supa puna vitamina – kada ne znamo šta da kuhamo, uvijek dolazi u obzir zdrava, ukusna i jednostavna supa.
Danas radimo kombinaciju sa keljom. Čorba Vitaminska bomba je puna vitamina i minerala, preporučuje se starijim osobama u svakodnevnoj upotrebi.
Ostavljam vam i link da pročitate više o kelju, zaista je koristan u našoj ishrani. Kliknite OVDJE.
Evo nekoliko razloga zašto je jesti:
- jača imunitet
- štiti od raka
- jača kosti
- štiti vid
- uljepšava kožu, kosu i nokte
- smanjuje upale u tijelu
- štiti zdravlje srca i krvnih sudova
- poboljšava probavu
- smanjuje rizik od dijabetesa
Preporučujem da čorbu poslužite svježe kuhanu kako se vitamini ne bi pokvarili stajanjem. Ne preporučujem podgrijavanje.
Sastojci:
– 6-7 listova kelja
– 2-3 krompira
– 1 mrkva
– 1 češanj bijelog luka
– sol, biber
– suhi začin
– peršun
– 1 kašika gustina
– 100 ml vode
– 1 kocka putera
Subscribe na kanal OVDJE.
